cara mencegah timbulnya jerawat

• Hindarkan wajah dari polusi udara atau asap

          Seperti yang sudah kita ketahui, polusi saat ini sangatlah banyak adanya. Dengan polusi dari asap motor, mobil dan sebaginya kotoran yang terkontaminasi dengan zat – zat berbahayapun sangat kental keberadaannya. Maka dari itu, untuk mencegah dan menanggulangi jerawat yang ada di wajah kita, ada baiknya jika kita menggunakan masker wajah. Selain untuk menghindari polusi yang bisa menyebabkan jerawat, masker wajah juga bisa menjaga kesehata kita dari polusi yang sangat berbahaya tersebut.

• Kurangi Makanan Pedas dan Kacang-kacangan

          Bagi pemilik wajah yang sering dan menjadi langganan untuk didatangi oleh jerawat, tips menghilangkan jerawat dan bekas jerawat ini bisa dilakukan dengan cara mengurangi makan makanan yang pedas dan juga kacang – kacangan. Makanan ini memang mengandung zat yang bisa mengundang jerawat bisa bersarang di wajah kita, sehingga menimbulkan bekas dan juga jerawat terus menerus.

• Perbanyak Makan Makanan Sayur dan Buah

          Untuk kesehatan kulit juga anda bisa mengkonsumsi makanan sayur dan buah – buahan. Sayur yang kaya akan vitamin, bisa juga dijadikan cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat yang bersemayam di kulit kita. Kandungan vitamin pada sayur dan buah dapat menghilangkan jerawat yang ada di kulit kita. Seperti contohnya jeruk nipis yang dapat menghilangkan jerawat anda. Terbukti dengan kandungan vitamin pada sayur dan buah dapat mengurangi hadirnya jerawat yang ada pada kulit kita.

          Demikian cara-cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. Pada umumnya banyak penyebab jerawat yang tidak kita sadari tersebut, seperti pemakaian kosmetik, obat – obatan dan sebagainya. Ada baiknya kita menjaga dan merawat kulit kita agar terhindar jerawat yang dengan adanya jerawat tersebut bisa membuat kita repot, cara-cara tersebut semoga bisa membantu kita terhindar dari jerawat, satu hal yang paling penting adalah kita dapat terhindar dari segala macam penyakit, termasuk jerawat ini dengan kita rajin merawatnya pula.

perawatan wajah yang teratur akan mencegah timbulnya jerawat